働き方と心のケア 休職中の過ごし方｜療養期におすすめの時間管理術と生活リズムの整え方
休職すると、働いていた頃とはまったく違う「時間の流れ」に戸惑う方も多いのではないでしょうか。私も休職を始めた当初は、ただスマホを眺めて昼寝をするだけで、1日があっという間に過ぎてしまいました。
しかし、心身の回復には「ゆるやかな時間...
beesuke88
働き方と心のケア 介護体験記 ALS介護のリアル｜家族として向き合った日々と心の揺れ
はじめに｜ALS介護を経験した家族として伝えたいこと
「ALS（筋萎縮性側索硬化症）」という病気をご存じでしょうか？私は妻の母（義母）がALSを発症したことで、家族として介護に関わることになりました。
ALSは進行性で、徐々に...
おすすめ家電・便利グッズ紹介 買ってよかった時短家電5選｜共働き・子育て家庭の家事をラクにする必須アイテム
はじめに
「共働き・子育て・家事…時間が足りない！」そんな風に感じたことはありませんか？
我が家も朝は保育園の支度、夜はごはん・お風呂・片付けであっという間。そんな中で本当に助けられたのが 「時短家電」 でした。
今回は...
暮らしの工夫 共働きパパ必見！仕事終わりでも作れる時短晩ごはん術
共働きで子育てをしていると、平日の晩ごはんは毎日の大きな課題。仕事から帰宅してから調理・片付け・寝かしつけまで一気にこなすのは、体力的にも精神的にも大変ですよね。
私自身も共働きパパとして、以前は全力で晩ごはんを作っていた結果、疲れ...