心のケア

心のケア

休職中の過ごし方|療養期におすすめの時間管理術と生活リズムの整え方

休職中に「どう過ごせばいいのかわからない」方へ。心身の回復を促す“ゆるやかな時間管理術”と生活リズムの整え方を、体験談をもとに紹介します。